Description
"المينوبوز الجديد: رحلة التغيرات الهرمونية عند المرأة" هو عنوان كتاب ثوري للدكتورة ماري كلير هايفر يقدم منظوراً علمياً شاملاً لمرحلة انقطاع الطمث، ليس فقط كأعراض جسدية، بل كرحلة هامة تمكن المرأة من فهم أعمق لجسدها، والتغلب على التحديات المرتبطة بتراجع هرمون الاستروجين مثل الهشاشة والخرف، وكيفية عبور هذه المرحلة بثقة من خلال تغييرات في نمط الحياة والوعي الصحي، مما يجعله خريطة طريق للتعامل مع سن اليأس بصحة وطمأنينة.