Description
ستبدأ الآن رحلتك من الحساسية الزائدة باتجاه الثقة بالنفس
اخط الخطوات الأولى باتجاه أن تصبح أكثر ثقة بنفسك من خلال هذه المجموعة من النصائح والحكم التي ستساعدك على أن تحب نفسك كما هي وتتخلص من شكوكك، إذ يقدم لك هذا الكتاب نصائح علمية حول
كيف تفكر بإيجابية
وتشعر بالثقة بجسدك
وتعزز إفراز هرمونات السعادة لديك
وتختار نظاماً غذائياً يرفع حالتك المزاجية
ويقترح أساليب لتدلل نفسك وتعتني بها، جهز نفسك لتتألق كما لم تفعل قبلاً
اخط الخطوات الأولى باتجاه أن تصبح أكثر ثقة بنفسك من خلال هذه المجموعة من النصائح والحكم التي ستساعدك على أن تحب نفسك كما هي وتتخلص من شكوكك، إذ يقدم لك هذا الكتاب نصائح علمية حول
كيف تفكر بإيجابية
وتشعر بالثقة بجسدك
وتعزز إفراز هرمونات السعادة لديك
وتختار نظاماً غذائياً يرفع حالتك المزاجية
ويقترح أساليب لتدلل نفسك وتعتني بها، جهز نفسك لتتألق كما لم تفعل قبلاً