{"product_id":"العلاج-السلوكي-المعرفي-ببساطة-cbt","title":"العلاج السلوكي المعرفي ببساطة CBT","description":"\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cstrong\u003eملخص الكتاب (بناءً على عنوانه ومحتواه الشائع):\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eالكتاب يشرح\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eالعلاج السلوكي المعرفي (CBT)\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eبشكل مبسط وسريع، ويهدف إلى:\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e تقديم\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eست مهارات رئيسية\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eتساعد القارئ في تحسين حالته النفسية والمزاجية خلال وقت قصير.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e يعتمد على أدوات وتقنيات عملية من العلاج السلوكي المعرفي مثل:\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e إعادة هيكلة التفكير السلبي\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e التعرف على أنماط التفكير المشوهة\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e تنظيم المشاعر\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e التعامل مع القلق والاكتئاب بشكل مباشر\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e تغيير السلوكيات السلبية\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e ممارسة الوعي الذاتي والتأمل المعرفي\u003c\/p\u003e","brand":"ماثيو مكاي","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49954671067365,"sku":"6281072128302","price":42.0,"currency_code":"AED","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0516\/8617\/9016\/files\/CBT1.png?v=1783410942","url":"https:\/\/souq.thebookshop.ae\/ar\/products\/%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%84%d9%88%d9%83%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%d9%8a-%d8%a8%d8%a8%d8%b3%d8%a7%d8%b7%d8%a9-cbt","provider":"TheBookshoplibraryUAE","version":"1.0","type":"link"}