{"product_id":"الحدود-كيف-تضع-حدودا-وتقول-لا-عند-اللزوم","title":"الحدود كيف تضع حدودا وتقول لا عند اللزوم","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003eيفترض أن تكون العادقات مصدر سعادة وسادم نفسي، أن بعض العادقات قد نسيب الضغوط والمشاعر المؤلمة فأحيانا تتعامل مع شخص يدفعك\u003cbr\u003eللجنون وا تدري كيف تتصرف، وأحيانا ترغب في طلب حقك لكنك تتردد، أو تريد أن تقول لكتك تخجل، ربما ترغب في الرد على التقد المسيء أو\u003cbr\u003eهانة لكن تعرف كيف، أو تعجز عن إيقاف التاذعب أو التستغادل في هذا الكتاب نتعرف على كيفية وضع الحدود ونقول عند اللزوم، سنعرف\u003cbr\u003eكيف نتغلب على المشاعر التي تمتعنا من ومع الحدود مثل الخوف من إغضاب الآخرين أو الشعور بالذنب، وكيف نتخلص من القناعات التي تدفعنا\u003cbr\u003eللتصرف بلطف زائد وتضحية دائمة، وكيف نتوقف عن إرضاء الآخرين على حساب أنفسنا. ستتعلم سويا كيف ندافع عن حدودنا بينما نحافظ على\u003cbr\u003e. عادقاتتا دون أن نخسرها أو تخسر سادمنا الداخلي\u003c\/p\u003e","brand":"ايمان صلاح","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48487398113509,"sku":"9789779672120","price":45.0,"currency_code":"AED","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0516\/8617\/9016\/files\/bd24ccfb0720075258c37e00da48702c.png?v=1772360207","url":"https:\/\/souq.thebookshop.ae\/ar\/products\/%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%af%d9%88%d8%af-%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%aa%d8%b6%d8%b9-%d8%ad%d8%af%d9%88%d8%af%d8%a7-%d9%88%d8%aa%d9%82%d9%88%d9%84-%d9%84%d8%a7-%d8%b9%d9%86%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%84%d8%b2%d9%88%d9%85","provider":"TheBookshoplibraryUAE","version":"1.0","type":"link"}